Wir wollen es doch alle – weiße, gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Doch dafür müssen wir selbst aktiv werden und das am besten zweimal täglich.
In diesem Blog habe ich die gängigsten Empfehlungen für euch zusammengefasst.
Empfohlen wird:
- Zweimal täglich für mind. zwei Minuten die Zähne zu putzen. Am besten abends vor dem Schlafen gehen und morgens nach dem Aufstehen. Wer erst nach dem Frühstück die Zähne putzt, sollte mindestens eine Stunde warten, da der Zahnschmelz von der sauren Wirkung der (zuckerhaltigen) Lebensmittel geschwächt sein kann.
- Mindestens einmal täglich (am besten abends) die Zahnzwischenräume putzen.
- Die Zunge mit Zahnbürste oder Zungenschaber (Löffel) einmal täglich (am besten morgens) reinigen. Das Hilft sehr gut gegen Mundgeruch!
- Aus der Ayurveda kennt man auch das Öl-Ziehen. Es unterstütz bei der Reinigung der Mundschleimhäute. Dazu nimmt man, am besten morgens gleich nach dem Aufstehen, einen Esslöffel Öl (Z.B.: Bio-Olivenöl oder Bio-Leinöl) in den Mund und zieht das Öl durch die Zähne in alle Richtungen. Nach 5 – 10 Minuten wird das Öl ausgespuckt und mit Wasser nachgespült.
Das Zahn Pulver sorgt für wunderbar glatte und saubere Zähne, ohne den Zahnschmelz anzugreifen und enthält folgende Inhaltsstoffe.
Der Hauptbestandteil im Zahn Pulver ist die Rügener Heilkreide. Dieses feine Pulver unterstützt die Mechanik der Zahnbürste optimal, ohne den Zahnschmelz anzugreifen. Die Heilkreide enthält von Natur aus Fluorid und viele weitere Mineralstoffe und Spurenelemente.
Zeolith ist ein vulkanisches Naturgestein dem man zuschreibt, dass es Giftstoffe und Schwermetalle binden kann.
Speisenatron reguliert unser Mundmilieu und ist ein natürlicher Aufheller für unsere Zähne. Sollte jedoch nicht pur angewendet werden!
Kurkuma – die goldene Knolle. Sie ist entzündungshemmend und hellt die Zähne auf natürliche Weise auf!
Die enthaltenen ätherischen Öle sorgen nicht nur für einen angenehmen Geschmack im Mund. In erster Linie finden sie aufgrund ihrer schmerzlindernden, entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung Einsatz im Zahn Pulver.
Im Vergleich zu den meisten handelsüblichen Zahnpasten, kommt das Zahn Pulver nicht in der Plastiktube, sondern im Glastiegel und es kommt auch garantiert kein Mikroplastik zum Einsatz!
Das Zahn Pulver kann mit jeder Zahnbürste verwendet werden, egal ob diese von Hand oder elektrisch betrieben wird. 🙂
Die Zahnbürste nass bzw. feucht machen und die Borsten in das Pulver tauchen. Damit wie gewohnt Zähne putzen. Manchem mag zu Beginn der Schaum fehlen, aber daran gewöhnt man sich sehr schnell.
Die Bambus Zahnbürste ist eine weitere Möglichkeit Plastik einzusparen. Sie finden diese auch im Shop.
